Suomea MM-kisoissa edustanut entinen NHL-puolustaja Sami Helenius kertoo Sportivo TV:n Luuvitonen-ohjelmassaan huippujääkiekkoilun kesätreenauksen valtavasta muutoksesta.
Jääkiekon pelinopeus on kehittynyt valtavasti. Tämä johtuu osaltaan siitä, että pelaajat ovat paremmassa kunnossa kauden alkaessa.
– Itse muistan, kun pelasin NHL:ssä 1990-lopulla ja 2000-luvun alussa, niin kesät oli vähän erilaisia kuin nykypäivän änärijätkillä, toteaa Helenius.
– Itse treenasin kesällä itsekseni. Muistaakseni serkkupoikien kanssa käytiin salilla ja lenkillä. Ja sitten elokuu kun tuli, niin Järvenpään Haukkojen kanssa menin kuukaudeksi jäälle. Sitten lähdettiin Pohjois-Amerikkaan, Helenius jatkaa.
Helenius korostaa, että nykypäivän NHL-ammattilaiset saavat harjoitusohjelmansa ammattilaisilta ja noudattavat ohjelmaa kurinalaisesti.
– Nykyään noi jätkät luottaa personal trainereihin. Treenavat koko kesän sekä puntilla että jäällä ohjatusti. Ohjelmat tulevat jätkille ammattilaisten kautta, Helenius kertoo.
Uskomatonta, mutta totta. Aiemmin suomalaiset NHL-kiekkoilijat eivät käyneet kesällä jäällä kuin ehkä satunnaisesti. Nykyään jäällä harjoitellaan kesälläkin aktiivisesti.
– Mikä on iso ero, kun treenasin täällä Suomessa ennen kuin lähdin NHL:ään oli, että jätkät käy jäällä koko kesän läpi, mikä on mun mielestäni ihan hyvä juttu.
– Itse muistan, että kun lenkkipolkuja ja punttisaleja kesällä kulutti, ja sitten menit jäälle, niin se oli yhtä tuskaa, kun se jäätuntuma oli pikkuisen kadonnut. Luistelulihaksia ei pystynyt lenkkipoluilla rassaamaan.
– Sen takia NHL-jätkät käy jäällä ympäri vuoden. Ovat valmiimpia, kun training camp alkaa syyskuun lopussa, Helenius toteaa.
Sami Heleniuksen poika Samuel Helenius pelaa NHL:ssä Los Angeles Kingsissä. Samuel Helenius voi päästä mukaan Leijonien Milanon olympiajoukkueeseen.
